Jak być mniej wrażliwym Po pierwsze i najważniejsze: przestań wymuszać na sobie bycie gruboskórnym. Przestań powtarzać sobie, że nie powinieneś czuć tego, co czujesz. Przestań mówić o swojej wrażliwości jak o największej usterce, z którą przyszło Ci żyć. Zauważ, jak wielką presję na siebie nakładasz takim nastawieniem. 1 Jak być mniej emocjonalnym 2 Wyjaśniają, że w przypadku osób wrażliwych nie chodzi o to, jak być mniej wrażliwym, ale o to jak tę wrażliwość objąć, pokochać i w pełni z niej korzystać. Jednym z ajsławnieszych wystąpień Brene Brown jest prezentacja TED pokazująca jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości. 3 Wysoka wrażliwość test 4 W tym artykule Psychology-Online podajemy wskazówki i porady, które należy znać jak przestać być tak wrażliwy i być silniejszy. Ponadto możesz wykonać krótki test, aby określić poziom wrażliwości emocjonalnej. Możesz być również zainteresowany: Jak wytrenować umysł, aby był silniejszy. Dlaczego łatwo się poruszam. 5 Jak być mniej wrażliwą i emocjonalnie zdrową osobą? Szukasz rozwiązań, aby stać się mniej wrażliwą osobą? Ten przewodnik nauczy Cię, jak być mniej wrażliwym, przy minimalnym wysiłku. 6 odpowiedział (a) o Bycie wrażliwym to cecha twojego charakteru, nie da się jej tak po prostu nagle zmienić. Najlepszym rozwiązaniem będzie znalezienie sobie zajęcia. Zajmij się swoim hobby, poczytaj, pooglądaj filmy, wychodź ze znajomymi. Opcji jest mnóstwo. odpowiedział (a) o 7 Znane osoby wysoko wrażliwe 8 9 10